RAMBUT SEHAT BERKERUDUNG

 RAMBUT SEHAT BERKERUDUNG

Buat yang pakai kerudung,berarti wajib lebih giat merawat rambut ya.nggak terlihat bukan berarti jadi malas ngerawat..karena malah kalau tertutup kerudung tuh lebih rentan pada gangguan .Yaitu lebih mudah ketombe,berminyak,dan mudah rontok.terutama kalau kita tinggal di kota yang panas..

    keringat yang mengendap akan berubah menjadi ketombe .trus masalah kerontokan juga nggak kalah bahaya.kalao per hari rambut rontok sebanyak 50 helai,masih dianggap normal..So no worries,karena dengan dirawat ekstra,rambut berkerudung tetap akan indah koq.

1. Keramas secara teratur,minimal dua hari sekali.pilih shampoo sesuai jenis rambut,ya.
2. kalau mulai rontok,sebaiknya gunakan shampoo dengan kandungan sari lidah buaya.
3. Jangan malas pakai kondisioner setelah keramas.Tapi nggak perlu setiap hari,karena rambut justru gampang lepek.
4. keringkan rambut secara alami.jangan memakai kerudung saat kondisi rambut setengah basah atau lembab.ini mempertinggi kadar kelembaban rambut ,yang menyebabkan rambut rontok,bau,dan jadi gampang muncul ketombe.kalau sudah harus berkerudung dengan rambut masih basah ya mendingan dikeringkan pakai hair dryer,tapi jangan keseringan.
5. sisr rambut sesuai kebutuhan,menyisir rambut sama dengan melakukan pemijatan kulit kepala,dapat membantu melancarkan peredaran darah disekitar kepala.
6. gunakan sisr plastik bergigi jarang untuk rambut rontok
7. sesekali luangkan waktu untuk creambath ,hair spa,hair mask biar rambut jadi lembut.

Rawat DiRi Tampil jadi CliNg!!

Diri kita sepuluh atau 30 tahun akan datang,tentunya ditentukan dari rajin nggaknya 

kita merawat diri sekarang dong.Kalau nggak mau beberapa tahun lagi kulit kita   

kusam,ada noda hitam diwajah dan segala masalah lain,Yaaa kita kudu merawat   wajah sejak dini.

Treat Our face  

7 jurus hadang Jerawat dan memperbaiki pori

Jerawat yang kerap datang menempel di wajah kita memang mengjengkelkan.Kita jadi merasa minder,deh.Nah ,ini beberapa tips buat mencegah munculnya jerawat.

1. Makan sehat,dan konsumsi vitamin,atau bisa juga supplement multi-vitamin.Selain karena kotor,munculnya jeerawat itu menandakan adanya suatu yang nggak beres dalam tubuh kita.
2. Banyak menngkonsumsi wortel,untuk mendapatkan asupan vitamin A.Vitamin A bermanfaat untuk memperkuat serat-serat yang melindungi kulit dan mencegah jerawat.selain itu ,vitamin A juga efektif untuk mengurangi produksi sebum.
3. Air sangat bermanfaat untuk mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari tubuh.
4. minum delapan gelas air sehari,kebiasaan ini benar-benar terbukti efektif untuk menyehatkan kulit.
5. hindari kebiasaan memencet-mencet wajah untuk mengeluarkan tumbukan komedo.karena semakin sering menekan wajah,maka sebum dalam wajah bisa semakin meningkat dan membran yang ada dibawah kulit menjadi rusak.
6. pastiin seprai dan sarung bantal selalu bersih.selain minyak ,sarung bantal juga beresiko menghantarkan kuman ,debu,dan berbagai kotoran kecil lain ke wajah.
7. nggak terlalu sering pakai make-up

 ATASI KOMEDO

Kalau sudah muncul banyak komedo,perawatannya beda,yahhh.

1. bedak dan make-up yang kita pakai harus yang oil free dan water - base.Jadi kulit ngggak mudah tersumbat oleh minyak atau sebum.
2. jangan memencet hidung untuk menghilangkan komedo,justru membuat pori-pori membesar,dan kulit jadi kemerahan.
3. nggak terlalu sering membersihkan wajah.karena kalau berlebihan ya akan membuat kandungan minyak wajah sebagai pelembab alami hilang.

Cara membersihkannya :

1. scrub hidung kita dengan cara menguapi wajah.

 langkahnya:

• siapkan scrub wajah dan beskom berisi air hangat
• tutupi kepala dengan handuk lebar.ini akan membuat pori-pori terbuka dan memudahkan proses scrubbing.
• gosok pelan daerah hidung dengan scrub

• terakhir,bilas wajah dengan air bersih,tutup kembali pori-pori dengan mengoleskan toner.

2. Rajin pakai masker 

pilih yang mengandung telur dan madu.bisa juga loh bikin masker sendiri.

• Campuran telur dan madu dan dihangatkan
• tempelkan dengan kapas dibagian T wajah sampai kering.
• angkat kapas pelan,bersihkan wajah pakai air hangat,dan komedo akan menempel dikapas.

 3. FAcial dan Peeling'

Lakukan teratur setiap dua minggu sekali.jadi kotoran yang tersumbat di pori-pori akan terangkat secaara maksimal.dan penumpukan kulit mati akan terangkat.

ATASI KULIT BERMINYAK

Nah.yang mengganggu banget,kalau kulit itu tipe berminyak,memang bikin kesel saat siang hari wajah mulai mengkilap dan kita mulai ribet dengan face paper.Perawatannya :

1. bersihkan wajah dua sampai tiga kali sehari dengan facial foam yang oil free.lebih oke kalau mencuci mukanya dengan air hangat.
2. Usahakan jangan terlalu sering terkena sinar matahari karena itu memicu kerja kelenjar minyak memproduksi minyak berlebih.
3. pakai bedak tabur aja yach,karena bedak padat akan bikin kulit makin cepat berminyak.pastikan make up kita oil free ya.
 

ekha-chieka *-^ 

 

 

BBM naik bikin resah seluruh masyarakat

hebooh...dan hebooh berita ditelevisi,koran,majalah,dan juga media komunikasi membahas soal kenaikkan BBM,apalagi obrolan kopii diwartek-wartek pinggir jalan membahas masalah kenaikkan BBM....dan juga sebagian mahasiswa diperguruan tinggi diindonesia banyak melakukan demo kenaikkan BBM,,,waduhh gimana nasib indonesia akhir pekan ini...resah dan gelisah ......

_Pemerintah hanya dapat mendengar aspirasi masyarakat yang melakukan demo tersebut...kenaikkan BBM tidak bisa dihidari karena harga minyak dunia yang meningkat.apakah ada solusi yang membantu kesejahteraan masyarakat mengenai kenaikan BBM ini?
pemuda pemudi indonesia jangan cuma demo yang merusak,apalagi sampai menurunkan bendera kemerdekaan kita indonesia sungguh berlebihan juga yach..hargailah perjuangan para pahlawan kita yang telah susah payah mengibarkan bendera kemerdekaan indonesia.Sekarang sudah jaya dan tidak dijajah bendera itu hanya simbol tapi sebenarnya bendera itulah yang mempersatukan indonesia ini menjadi negeri nusantara.

marilah kita generasi muda yang berbudi pekerti dan berakhlak mulia menyikapi masalah ini dengan kepala dingin dan duduk bersama saling mendiskusikan solusi terbaik.pemuda pemudi indonesia sekarang mari kita berusaha untuk lebih tekun belajar,lebih pintar lagi dengan kemajuan technology semoga dihari kelak nanti indonesia bisa memproduksi minyak sendiri.....


----apa yah solusi terbaik untuk menanggapi kenaikkan BBM?

bagaimana mengatasi masalah minyak yang dilansir atau diperjual belikan oleh masyarakat ?


ekha_chieka...

AYAH Begitu berarti

Saat ayah tiada, Tak ada lagi yang mendengarkan keluh kesahku,,,

curhat...curhatku setiap hari...........

ayah tanpamu aku terasa hampa tanpa semangat jiwa...

hari-hariku begitu sepi tanpa canda tawamu.....,kebersamaan yang begitu indah saat kita berkumpul .

sekarang tinggallah sebuah kenangan dihati....

sakit,perih,saat kau pergi untuk selamanya..

tapi apa daya aku berteriak,apa daya aku menangis,,semua takkan kembali...

walau kau sudah tiada ayah tapi kau selalu ada dihati kami ..

aku akan berusaha untuk mewujudkan mimpimu dan menjadi orangtua untuk adik-adik ku tersayang..

Doakanku dalam menjalani masa depanku..

 bimbing aku untuk menjadi kakak yang terbaik untuk adik-adikku...

PASAR

PENGERTIAN PASAR TRADISIONAL DAN MODERN

 

Pasar tradisional merupakan tempat bertemunya penjual dan pembeli serta ditandai dengan adanya transaksi penjual pembeli secara langsung dan biasanya ada proses tawar-menawar, bangunan biasanya terdiri dari kios-kios atau gerai, los dan dasaran terbuka yang dibuka oleh penjual maupun suatu pengelola pasar. 

 PASAR KAHAYAN PALANGKA RAYA

Pasar modern tidak banyak berbeda dari pasar tradisional, namun pasar jenis ini penjual dan pembeli tidak bertransakasi secara langsung melainkan pembeli melihat label harga yang tercantum dalam barang (barcode), berada dalam bangunan dan pelayanannya dilakukan secara mandiri (swalayan) atau dilayani oleh pramuniaga. Barang-barang yang dijual, selain bahan makanan makanan seperti; buah, sayuran, daging; sebagian besar barang lainnya yang dijual adalah barang yang dapat bertahan lama. Contoh dari pasar modern adalah pasar swalayan dan hypermarket, supermarket, dan minimarket.

KBK

1.      Kurikulum  Berbasis Kompetensi (KBK)

KBK atau Kurikulum Berbasis Kompetensi adalah seperangkat rencana dan pengaturan tentang kompetensi  dan hasil belajar, serta pemberdayaan sumber daya pendidikan. Batasan tersebut menyiratkan bahwa KBK itu dikembangkan dengan tujuan agar peserta didik (siswa) memperoleh kompetensi dan kecerdasan yang mampu dalam membangun identitas budaya dan bangsanya. Dalam arti, melalui penerapan KBK tamatan sekolah diharapkan memiliki kompetensi atau kemampuan akademik yang baik, keterampilan untuk menunjung hidup yang memadai, pengembangan moral yang terpuji, pembentukan karakter yang kuat, kebiasaan hidup yang sehat, semangat bekerja sama yang kompak dan apresiasi estetika yang tinggi terhadap dunia sekitar.

Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) atau Kurikulum 2004, adalah kurikulum dalam dunia pendidikan di Indonesia yang mulai diterapkan sejak tahun 2004 walau sudah ada sekolah yang mulai menggunakan kurikulum ini sejak sebelum diterapkannya. Secara materi, sebenarnya kurikulum ini tak berbeda dari Kurikulum 1994, perbedaannya hanya pada cara para murid belajar dikelas.Dalam kurikulum terdahulu, para murid dikondisikan dengan sistem caturwulan. Sedangkan dalam kurikulum baru ini, para siswa dikondisikan dalam sistem semester. Dahulu pun, para murid hanya belajar pada isi materi pelajaran belaka, yakni menerima materi dari guru saja. Dalam kurikulum 2004 ini, para murid dituntut aktif mengembangkan keterampilan untuk menerapkan IPTEK tanpa meninggalkan kerja sama dan solidaritas, meski sesungguhnya antar siswa saling berkompetisi. Jadi di sini, guru hanya bertindak sebagai fasilitator, namun meski begitu pendidikan yang ada ialah pendidikan untuk semua.Dalam kegiatan di kelas, para siswa bukan lagi objek,namun subjek. Dan setiap kegiatan siswa ada nilainya.

Kurikulum berbasis kompetensi merupakan suatu desain kurikulum yang dikembangkan berdasarkan seperangkat kompetensi tertentu. Mengacu pada pengertian tersebut, dan juga untak merespons terhadap keberadaan PP No.25/2000, maka salah satu kegiatan yang perlu dilakukan oleh pemerintah, dalam hal ini Depdiknas adalah menyusun standar nasional untuk seluruh mata pelajaran, yang mencakup komponen-komponen; (1) standar kompetensi, (2) kompetensi dasar, (3) materi pokok, dan (4) indikator pencapaian. Sesuai dengan komponen-komponen tersebut maka format Kurikulum 2004 yang memuat standar kompetensi nasional matapelajaran adalah seperti tampak pada Standar kompetensi diartikan sebagai kebulatan pengetahuan, keterampilari, sikap, dan tingkat penguasaan yang diharapkan dicapai dalam mempelajari suatu matapelajaran.

Ranah kompetensi yang terdapat dalam KBK,antara lain: kompetensi akademik(academic competency), kompetensi kehidupan(life competency),dan kompetensi karakter nasional(national character competency).Untuk mencapai kompetensi tersebut, maka pembelajaran  ditekankan pada bagaimana siswa belajar tentang belajar(learning how to learn).KBK itu sendiri Cakupannya ialah  standar kompetensi , standar isi (content standard) dan standar penampilan (performance standard). Kompetensi dasar, merupakan jabaran dari standar kompetensi, adalah pengetahuan, keterampilan dan sikap minimal yang harus dikuasai dan dapat diperagakan oleh siswa pada masing-masing standar kompetensi. Materi pokok atau materi pembelajaran, yaitu pokok suatu bahan kajian yang dapat berupa bidang ajar, isi, proses, keterampilam, serta konteks keilmuan suatu mata pelajaran. Sedangkan indikator pencapaian dimaksudkan adalah kemampuan-kemampuan yang lebih spesifik yang dapat dijadikan sebagai ukuran untuk menilai ketuntasan belajar.

   a) Kelebihan/Keunggulan Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) sebagai berikut:

1.  Mengembangkan kompetensi-kompetensi peserta didk pada setiap aspek mata pelajaran dan bukan pada penekanan penguasaan konten mata pelajaran itu sendiri.

2.   KBK bersifat alamiah (konstekstual), karena berangkat berfokus dan bermuara pada hakekat peserta didik untuk mengembangkan berbagai kompetensi sesuai dengan potensinya masing-masing. Dalam hal ini peserta didik merupakan subjek belajar dan proses belajar berlangsung secara alamiah dalam bentuk bekerja dan mengalami berdasarkan standar kompetensi tertentu, bukan transfer pengetahuan (transfer of knowledge).

3. Kurikulum berbasis kompetensi (KBK) boleh jadi mendasari pengembangan kemampuan-kemampuan lain. Penguasaan ilmu pengetahuan dan keahlian tertentu dalam suatu pekerjaan, kemampuan memecahkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, serta aspek-aspek kepribadian dapat dilakukan secara optimal berdasarkan standar kompetensi tertentu.

4.   Mengembangakan pembelajaran yang berpusat pada peserta didik /siswa (student oriented). Peserta didik dapat bergerak aktif secara fisik ketika belajar dengan memanfaatkan indra seoptimal mungkin dan membuat seluruh tubuh serta pikiran terlibat dalam proses belajar. Dengan demikian, peserta dapat belajar dengan bergerak dan berbuat, belajar dengan berbicara dan mendengar, belajar dengan mengamati dan menggambarkan, serta belajar dengan memecahkan masalah dan berpikir. Pengalaman-pengalaman itu dapat diperoleh melalui kegiatan mengindra, mengingat, berpikir, merasa, berimajinasi, menyimpulkan, dan menguraikan sesuatu. Kegiatan tersebut dijabarkan melalui kegiatan mendengarkan, berbicara, membaca, dan menulis.\

5.  Guru diberikan kewenangan untuk menyusun silabus yang disesuaikan dengan situasi dan kondisi di sekolah/daerah masing-masing sesuai mata pelajaran yang diajarkan.

6.  Bentuk pelaporan hasil belajar yang memaparkan setiap aspek dari suatu mata pelajaran memudahkan evaluasi dan perbaikan terhadap kekurangan peserta didik dalam kegiatan pembelajaran.

7.   Penilaian yang menekankan pada proses memungkinkan peserta didik untuk mengeksplorasi kemampuannya secara optimal, dibandingkan dengan penilaian yang terfokus pada konten.

8.      Ada bidang-bidang studi atau mata pelajaran tertentu yang dalam pengembangannya lebih tepat menggunakan pendekatan kompetensi, terutama yang berkaitan dengan ketrampilan.

b)  Kelemahan Kurikulum Berbasis Kompetensi (KBK) sebagai berikut:

1.      Dalam kurikulum dan hasil belajar indikator sudah disusun, padahal indikator sebaiknya disusun oleh guru, karena guru yang paling mengetahui tentang kondisi peserta didik dan lingkungan.

2.  Konsep KBK sering mengalami perubahan termasuk pada urutan standar kompetensi dan kompetensi dasar sehingga menyulitkan guru untuk merancang pembelajaran secara berkelanjutan.

3.      Paradigma guru dalam pembelajaran KBK masih seperti kurikulum-kurikulum sebelumnya yang lebih pada teacher oriented.

4.      memandang  kompetensi  sebagai sebuah entitas yang bersifat tunggal, padahal kompetensi merupakan ” a complex  combination of knowledge,attitudes, skills and values displayed in the context of task performance “. ( Gonczi,1997), sistem pengukuran perilaku yang menggunakan paradigma behaviorisme ditengarai tidak mampu mengukur sesuatu perilaku yang dihasilkan dari pembelajaran bermakna (significant learning) (Barrie dan Pace,1997), dan kendala yang dihadapi dalam mengimplementasikan KBK adalah waktu,biaya dan tenaga yang banyak.

TUGAS SUMBER BELAJAR KIMIA ELEKTRONIK

PHYTOCHEMISTRY

RESENSI

JUDUL BUKU : FRUIT AND VEGETABEL PHYTOCHEMICALS

Nama Penulis : Laura A. de la Rosa, Emilio Alvarez-Parrilla,   dan    Gustavo A. Gonz 'alez-Aguilar.

Tahun Terbit :   2010

Tempat terbit : Singapura

Cetakan ke : Satu

No ISBN  : 978-0-8138-0320-3

Jum lah Halaman : 382 halaman

Nama penerbit : Wiley-Blackwell

Tujuan Buku

         Untuk memberikan para ilmuwan di bidang teknologi pangan dan gizi dengan diakses dan upto-date informasi tentang sifat kimia, klasifikasi, dan analisis utama phytochemical hadir dalam buah-buahan dan sayuran: polifenol dan karotenoid.Khusus perawatan diambil untuk menganalisis manfaat kesehatan dari senyawa ini dan   interaksi mereka dengan serat, antioksidan, dan kegiatan biologi lainnya, serta degradasiproses yang terjadi setelah panen dan pengolahan minimal.

DAFTAR ISI

1.The Contribution of Fruit and Vegetable Consumption to Human Health

2.Phenolic Compounds: Chemistry and   Occurrence in Fruits and Vegetables

3.  Synthesis and Metabolism  of Phenolic Compounds.

4.     Enzymatic and Nonenzymati   Degradation of Polyphenols

5.Chemistry of Flavonoids

6. Flavonoids and Their Relation to Human Health

7. Chemistry, Stability, and Biological  Actions of Carotenoids

8.Dietary Fiber and Associated Antioxidants in Fruit and Vegetables

9.Emerging Technologies Used for the Extraction of Phytochemicals from Fruits,Vegetables, and Other Natural Sources.

10.Methods of Analysis of Antioxidant Capacity of Phytochemicals

11.Phytochemical Changes in the    Postharvestand Minimal Processing of Fresh Fruits  and Vegetables

12.   Quality Loss of Fruits and Vegetables

           Induced by Microbial Growth